Sportop Степпер для дома Sportop FS5000

2820.00 грн.

в корзину

Тип навантаження: Гідравлічне
Хід педалей: Незалежний
Вага користувача: 1
10 кг

Sportop Степпер для дома Sportop CLM700

48950.00 грн.

в корзину

Рівні навантаження: 16
Регулюваня навантаження: Електронне
Вага користувача: 130 кг

Sportop Степпер для дома Sportop Magneitc Stepper MST8100P

нет в наличии

Рівні навантаження: 16
Регулювання навантаження: Електронний
Маховик: 20 кг
Вага користувача: 130 кг

Spirit Степпер для дома Spirit CS800

нет в наличии

Рівні навантаження: 20
Регулюваня навантаження: Електронне
Вага користувача: 205 кг


Тренажер степпер - лучший инвентарь для похудения!

Степперы - это механические тренажеры, оборудованные двумя педалями- подставками для ног, на которых выполняется шаг, перенося массу тела с ноги на ногу, т.е основная нагрузка приходится на мышцы бедер и ягодиц. Если ваша цель - стройные подтянутые ноги, то степпер - это ваш выбор. Плюсы данных тренажеров очевидны:

 

  • степпер не занимает много места. В любой, даже самой маленькой квартире найдется место для мини - тренажера;

  • для занятий не требуется поход в спортивный зал, т.е. вы экономите значительное количество времени и средств;

  • при тренировках на степпере укрепляются сердечные мышцы, мышцы ног, спины и рук, т.е. общий оздоровительный эффект, плюс это отличный, действующий способ предотвратить последствия сидячего образа жизни, а также способ борьбы с такими заболеваниями как артрит и артроз;

  • степпер-тренажер сам по себе экономичен, т.к. его цена невысока;

  • если вам необходим более профессиональный тренажер, в ряду степперов вы найдете и более продвинутые модели, оснащенные дополнительным оборудованием;

 

В большей степени степпер тренажеры подойдут женщинам, потому что основная нагрузка приходится на мышцы бедер и ягодичные мышцы - это те зоны, которым женщинам следует уделять больше внимания. При работе на кардиотренажере необходимо контролировать положение тела. Если у вас степпер с поручнями, старайтесь не налегать на них, прикладывайте минимальное усилие, локти не должны торчать в стороны, не переносите вес тела на руки. В этом отношении это условие легче соблюдать на степперах без поручней. Туловище необходимо слегка подать вперед. Становитесь на педали всей ступней, не уменьшайте шаг, таким образом вы направите максимальную нагрузку на бедра и ягодицы и разгрузите суставы. Вам не следует заниматься если нагрузка на тазобедренный сустав и позвоночник для вас нежелательна. При занятиях на степпер тренажерах необходимо соблюдать общие правила:

 

Перед тренировкой необходимо сделать небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы, после упражнений следует выполнить растяжку. Начать занятия можно с 10-15 минут в день, повторяя 2-3 дня в неделю. Дальше занятия можно увеличить. Планируйте вашу тренировку не раньше, чем через час после еды, и не позже, чем за два часа до сна. Регулярные занятия помогут вам подкорректировать линии голени и бедер, мышцы плеч и спины будут задействованы на степперах с эргономичной ручкой.

 

В классификации степперов, предлагаемых на нашем сайте присутствуют два типа. Степперы с зависимым ходом педалей - это тренажеры, на которых нагрузка на обе ноги равнозначна, т.е педали двигаются совместно: одна педаль надавливается, вторая -подымается. Они комплектуются подставками для ног, таймером и счетчиком шагов. Степперы с независимым ходом педалей - это оборудование, на котором можно подбирать нагрузку на каждую ногу индивидуально. Такие кардио степперы комплектуются приборами измерения пульса, корректировки  ритма и частоты шагов, приборами, ведущими счет пройденного метража, а также истраченных килокалорий.

 

В нашем интернет магазине Вы сможете купить степперы для дома, мини степперы а также профессиональные степперы для коммерческих целей от самых известных и надежных производителей кардиотренажеров, заслуживших много положительных отзывов наших покупателей.

 

Занятия на степпер - тренажерах придутся по душе каждому, если ваша цель здоровье и красота!

Приближайтесь к своей цели шаг за шагом!